今天上了舞蹈課腰有點不舒服

      根據(jù)您的描述分析，應(yīng)該配合改善微循環(huán)的藥物，也可以局部器官來進行活血化瘀，抗炎止痛的治療，可以貼萬通筋骨貼或者麝香壯骨膏等，建議您也要到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下。

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是有點腰肌勞損引起的臨床不適表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議你的情況可以貼貼膏藥，注意休息不要勞累，建議你的情況不要過度緊張可以放松心情，必要時到正規(guī)化醫(yī)院做個系統(tǒng)檢查找出原因?qū)ΠY治療在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下治療用藥

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，19歲女生，上舞蹈課下腰感覺脊柱部位疼痛，回家坐位起身時又出現(xiàn)疼痛，需要排除腰肌損傷或其他問題。
      指導(dǎo)意見：
      有可能是運動前準(zhǔn)備活動不充分，導(dǎo)致扭傷等情況，注意休息，避免劇烈運動。如經(jīng)休息不緩解，建議去醫(yī)院骨科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下做腰椎病相應(yīng)CT或核磁共振等相應(yīng)檢查，明確診斷，對癥治療。
      
      以上是對“今天上了舞蹈課腰有點不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！