健康咨詢描述: 7月份開(kāi)始,每天晚上躺著一兩個(gè)小時(shí)才睡著,克制不住的胡思亂想,有自身想法
失眠的原因非常多,考慮您總胡思亂想是有直接關(guān)系的,我建議您還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己的心態(tài),要避免總是想一些亂七八糟的事情,睡前喝點(diǎn)熱牛奶,聽(tīng)點(diǎn)舒緩音樂(lè)。這樣都可以幫助提高你的睡眠質(zhì)量的。
病情分析:
青少年女性,19歲,主要癥狀為睡前思維混亂、失眠、多夢(mèng)??紤]為緊張焦慮引起的失眠,中醫(yī)為心氣不足,心神不能內(nèi)守。
指導(dǎo)意見(jiàn):
治療建議:給予養(yǎng)血益氣,鎮(zhèn)靜安神治療,具體可口服朱砂安神丸,一次9g,一日二次。服藥兩周后,未見(jiàn)改善者,建議到醫(yī)院就診。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心養(yǎng)血,鎮(zhèn)驚安神。本品用于胸中煩熱,心神不寧,...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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