其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，如果平時(shí)壓力過大，情緒波動(dòng)過大，過度勞累，經(jīng)常熬夜，都是會(huì)導(dǎo)致失眠的，建議，你應(yīng)該放松心情，合理營養(yǎng)，均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝溫開水，多食粗纖維類的食物，保持大便通暢。
你好失眠，記憶力減退，這方面的原因可能跟你平時(shí)，嗯是壓力過大，疲勞以及失眠的，都是相互的，嗯，對于便秘的話可以多吃點(diǎn)水果蔬菜，多喝點(diǎn)水來軟化大便，糾正便秘，必要時(shí)可以去醫(yī)院門診就診拿點(diǎn)藥物對癥支持治療的。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好！失眠記憶力減退需考慮神經(jīng)衰弱的可能，便秘與胃腸功能紊亂有關(guān)，可以適當(dāng)服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。
以上是對“失眠記憶力減退無食欲”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
