每天晚上都會(huì)失眠情緒時(shí)好時(shí)壞

健康咨詢描述： 失眠半個(gè)月了，我也不知道自己到底怎么了很容易煩躁，情緒時(shí)好時(shí)壞，特別不穩(wěn)定，媽媽跟我說(shuō)話我會(huì)很不耐煩，一點(diǎn)都不想聽(tīng)，而且也變得特別懶，媽媽說(shuō)話語(yǔ)氣重一點(diǎn)我就很難受，很想哭，也不喜歡出門，也不想說(shuō)太多話，就覺(jué)得自己特別糟糕，內(nèi)心也總是在抱怨，媽媽讓我?guī)退酪路裁吹奈乙矔?huì)感到很不耐煩，我跟媽媽說(shuō)話的語(yǔ)氣還陰陽(yáng)怪氣的，我知道這樣不對(duì)但我控制不住我自己，我以前挺溫柔的，但現(xiàn)在越來(lái)越容易急，聽(tīng)到爸爸媽媽這首歌我會(huì)哭，昨天晚上看到一段話就忍不住哭，但媽媽在旁邊睡覺(jué)，我不敢發(fā)出聲音，很討厭自己現(xiàn)在的樣子