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每天入睡相當(dāng)困難沒有睡意睡眠淺怎么辦

男 | 42歲 2020-08-14 19:41:24 1人回復(fù) 來(lái)自常德市

健康咨詢描述： 失眠六年多了，天天沒有睡意入睡相當(dāng)困難怎么解決啊，這情況生不如死，吃過不少中藥和西藥沒有效果，另外頸椎引起的失眠怎么才知道（男，42歲）

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 01:03:48 我要投訴

      感覺身體每天入睡困難非表現(xiàn)情況，伴有身體出現(xiàn)了淺睡眠，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，精神壓力過大等因素有關(guān)引起的睡眠障礙性疾病表現(xiàn)情況，可以通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行調(diào)整身體。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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