兩周前開始失眠，看過醫(yī)生確認(rèn)焦慮
健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好。如題，吃了一周阿普唑侖后復(fù)診（晚上基本要吃藥才能睡），醫(yī)生新加了安定片（鹽酸曲唑酮片），并囑咐先吃半片安定開始，結(jié)果第一晚有效果，第二晚要加一片阿普唑侖，第三晚吃了一整片安定都不行，基本到天亮才睡著一點(diǎn)，但我其實(shí)心情并不緊張，一直很平靜，睡前也沒有什么劇烈運(yùn)動(dòng)。想問下我的身體或者神經(jīng)系統(tǒng)是不是有什么問題？我平時(shí)也經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉的。謝謝。
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，兩周前開始失眠，經(jīng)過藥物治療，一直在服用藥物，特別來咨詢一下。
指導(dǎo)意見：
您好，根據(jù)您的描述，情況已經(jīng)了解?？紤]問題不大，沒有什么器質(zhì)性的病變，是不是與心情有關(guān)呢，嘿嘿；建議還要去正規(guī)三級(jí)甲類醫(yī)院的心理衛(wèi)生科，有那里的醫(yī)生給予指導(dǎo)，平時(shí)要保持愉快的心情，分散注意力，每天做點(diǎn)體力活，或者專注的做某一件事情，生活越充實(shí)，實(shí)力越增強(qiáng)，自信心越增加，睡眠就會(huì)好多了，慢慢也就會(huì)停止服用催眠藥了；另外，現(xiàn)在正在服用催眠藥，要多喝些水，促進(jìn)排泄，希望能幫到您，問題不大，加油，您會(huì)好的。
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您才38歲，兩周前才開始失眠，現(xiàn)在吃阿普唑侖，安定片等鎮(zhèn)靜藥后仍然睡不著，建議您可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一段時(shí)間，可以取得長(zhǎng)期效果，或可根治，可以找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)給開中藥調(diào)理一段時(shí)間，也可以吃點(diǎn)交泰丸，烏梅丸調(diào)理一段時(shí)間，注意生活調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)也很重要
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病情分析：
你好！失眠、睡不好與神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
要注意調(diào)節(jié)好心態(tài)、放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動(dòng)，白天多運(yùn)動(dòng)、多聽聽音樂、多和朋友聊天排解心中郁悶，睡前熱水泡腳，喝杯牛奶促進(jìn)睡眠。
以上是對(duì)“兩周前開始失眠，看過醫(yī)生確認(rèn)焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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