健康咨詢描述: 從上學(xué)期開(kāi)始失眠的,期末前兩周開(kāi)始的,然后放假回家晚上睡很踏實(shí),現(xiàn)在開(kāi)學(xué)回學(xué)校又睡不著,每天晚上都到三點(diǎn),晚上總是控制不住胡思亂想。手心腳心很熱,不知道跟睡眠有關(guān)系沒(méi),很焦慮,總感覺(jué)心理有問(wèn)題,醫(yī)生,我該怎么辦才好。
病情分析:
中醫(yī)來(lái)說(shuō),如果有手腳心發(fā)熱的癥狀,需要考慮是陰虛火旺引起的,與平時(shí)壓力過(guò)大是有一定的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以考慮服用棗仁安神膠囊或者甜夢(mèng)膠囊或者夢(mèng)安舒治療,需要保持心情舒暢,也可以中醫(yī)科辯證,如果是陰虛火旺引起,服用六味地黃丸治療并避免進(jìn)食辛辣油膩刺激性飲食
病情分析:
你好!根據(jù)你的病情描述,考慮可能為壓力過(guò)大或者情緒不好等引起的失眠不適。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好!建議勞逸結(jié)合,放松心情,多想想開(kāi)心快樂(lè)的事,避免勞累、緊張、胡思亂想。可以口服黛力新,安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)。
病情分析:
你好,從你的描述看,你出現(xiàn)的這種情況可能是由于壓力過(guò)大所致。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)可以參加一些社交活動(dòng),或者慢跑、練瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng),以此來(lái)緩解緊張的心情。
以上是對(duì)“從上學(xué)期開(kāi)始失眠的,期末前兩周開(kāi)始的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線