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從上學(xué)期開始失眠的,期末前兩周開始的

女 | 21歲 懸賞2個健康幣 2018-03-13 08:29:03 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 從上學(xué)期開始失眠的,期末前兩周開始的,然后放假回家晚上睡很踏實(shí),現(xiàn)在開學(xué)回學(xué)校又睡不著,每天晚上都到三點(diǎn),晚上總是控制不住胡思亂想。手心腳心很熱,不知道跟睡眠有關(guān)系沒,很焦慮,總感覺心理有問題,醫(yī)生,我該怎么辦才好。

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杜建
杜建 主治醫(yī)師 擅長: 消化不良,胃炎,胃潰瘍,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:3046稱贊:7
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2018-03-13 08:35:04 我要投訴

      病情分析:
      中醫(yī)來說,如果有手腳心發(fā)熱的癥狀,需要考慮是陰虛火旺引起的,與平時壓力過大是有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      可以考慮服用棗仁安神膠囊或者甜夢膠囊或者夢安舒治療,需要保持心情舒暢,也可以中醫(yī)科辯證,如果是陰虛火旺引起,服用六味地黃丸治療并避免進(jìn)食辛辣油膩刺激性飲食
      

衛(wèi)杰
衛(wèi)杰 稷山縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,心律失常,支氣管炎,冠心病,心絞痛,氣 幫助網(wǎng)友:12221稱贊:19
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2018-03-13 08:35:38 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的病情描述,考慮可能為壓力過大或者情緒不好等引起的失眠不適。
      指導(dǎo)意見:
      你好!建議勞逸結(jié)合,放松心情,多想想開心快樂的事,避免勞累、緊張、胡思亂想。可以口服黛力新,安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)。
      

郭立鴿
郭立鴿 藥師 擅長: 擅長兒科及婦科方面疾病的診斷及用藥。 幫助網(wǎng)友:26479稱贊:132
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2018-03-13 08:55:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述看,你出現(xiàn)的這種情況可能是由于壓力過大所致。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時可以參加一些社交活動,或者慢跑、練瑜伽等有氧運(yùn)動,以此來緩解緊張的心情。
      
      以上是對“從上學(xué)期開始失眠的,期末前兩周開始的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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