凱格爾運(yùn)動訓(xùn)練怎么做
女 | 22歲 2020-07-25 23:11:57
2人回復(fù)
來自石家莊市
健康咨詢描述： 我感覺自己陰道彈性不好，網(wǎng)上查到說可以做凱格爾運(yùn)動來改善，可是不太明白具體應(yīng)該怎么做，收縮陰道口和肛門那樣可以嗎？應(yīng)該什么頻率做？具體怎么做？
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幫助網(wǎng)友：67148稱贊：6
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2020-07-26 08:41:03 我要投訴
建議婦科檢查，根據(jù)病情的情況考慮是否進(jìn)一步手術(shù)治療，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，避免劇烈活動，保證好休息，如果有其他不適更需要及時醫(yī)院檢查治療，防止耽誤病情。
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