不想說話討厭見人心里總是悶悶的

      病情分析：
      您好，您提供的這些信息有明顯的抑郁和焦慮的表現，具體可以結合癥狀量表，抑郁量表的測試來區(qū)分的
      指導意見：
      這是一種常見的心理疾病，現在發(fā)病率很高，它的病因和環(huán)境因素，心理因素以及性格，生活工作，學習壓力過大有關的，你不要緊張，但要引起重視了。大部分可以通過早期診斷，及時治療康復的。建議您需要去心理科就診，在醫(yī)生指導下做測試，可以明確診斷的
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節(jié)，長期下去會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，平時多與家人同學進行溝通交流，減輕壓力，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，一定要學會調整自己的心情，讓自己快樂起來，必要時可以去醫(yī)院的心理科進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，可能是自己青春發(fā)育時期情緒不穩(wěn)定，缺乏自信心和勇氣，負面情緒太多，心理或精神過度壓抑導致抑郁癥傾向。
      指導意見：
      首先需要自己明確病情，把壓抑自己心里面委屈難受傾訴出來，告訴自己家人，平時多戶外參加集體活動，多學習正能量知識，有自己奮斗目標，學會自我調整心態(tài)放松自己，積極配合專家的指導治療。
      
      以上是對“不想說話討厭見人心里總是悶悶的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！