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天天喝檸檬水能瘦身嗎

保密 | 0個月 2020-07-20 15:37:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 天天喝檸檬水能瘦身嗎

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石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友：11979
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2020-07-20 18:10:53 我要投訴

      減肥的話，他是需要在嚴(yán)格碳水化物攝入減小的基礎(chǔ)上，同時配合有效的一個運動，檸檬水的話，只是補充一些vc，對抗氧化血管可能有好處，但是對于大量胃酸分泌，胃腸道不好的。還是盡量建議少喝。
      

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2020-07-20 18:43:52 我要投訴

      檸檬水是有助于減肥的，有減肥功效，但不能依賴其減肥。檸檬中含有豐富的維C，也含有大量的檸檬酸，是有助于瘦身的。但不能大量喝，也不能空腹喝，應(yīng)該飯后一小時喝。
      

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