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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-08-04 14:05:54
指導意見：
檸檬水具有輔助減肥的作用，采用檸檬水輔助減肥應該在飯后一點五到兩個小時飲用檸檬水，可以促進腸道的蠕動，減少脂肪的吸收，從而具有輔助減肥的效果。當在用檸檬水進行輔助減肥的同時，要進行充分的有氧運動以及控制每天攝入膳食的總熱量，只有飲食和運動有機地結合起來，再輔助飲用檸檬水才能達到更好的減肥效果。
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