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太瘦,一直不長肉,正常飲食習(xí)慣

女 | 22歲 2020-07-18 23:58:27 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 瘦,一日三頓正常,中間偶爾吃些零食水果啥的。在一頓中,吃一樣?xùn)|西沒吃幾口就會膩,但是每樣都吃一點就可以吃很多,但是就是不長肉,這是什么原因呢?要吃點什么呢?

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高秋
高秋 宜興市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風(fēng)濕性心臟病,代謝綜合征,心臟瓣膜病,心律失常,心 幫助網(wǎng)友:84183
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2020-07-19 10:44:52

      這情況如果正常飲食沒有太胖就沒有大的問題,其實平時經(jīng)常大便稀的,這種情況嗎?如果沒有的話,沒有大便稀或大便干燥的這些情況就身體就沒有什么問題。所以就是不胖也沒有問題。
      

安建偉
安建偉 石家莊市新華區(qū)杜北鄉(xiāng)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長常見病,多發(fā)病診治。如:上呼吸道感染,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:1621
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2020-07-19 10:40:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,主要是太瘦。如果飲食正常的話,需要排除是否有消化吸收不良引起。
      指導(dǎo)意見:
      建議,首先生活要規(guī)律,可以加強(qiáng)營養(yǎng)。多吃肉蛋奶。平常要加強(qiáng)鍛煉。如果有消耗不良的癥狀,可以服用健脾丸。
      

張貴敏
張貴敏 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 高血壓、肺炎、哮喘、胃炎、反流性食管炎、胃腸功能紊 幫助網(wǎng)友:10197
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2020-07-19 10:41:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,考慮是脾虛造成的消瘦,可以去醫(yī)院消化內(nèi)科找中醫(yī)大夫進(jìn)行辯證調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時保持心情舒暢,飲食規(guī)律清淡富營養(yǎng),易消化,保證一日三餐,不要暴飲暴食。多喝水,多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品,禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息,不要熬夜,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
      
      以上是對“太瘦,一直不長肉,正常飲食習(xí)慣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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