晚上多次驚醒睡眠時(shí)間不足導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳

女 | 18歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-07-18 19:45:37 1人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述：晚上睡眠時(shí)間不足，凌晨?jī)扇c(diǎn)才能入睡，早上七點(diǎn)醒后就無法入睡，在睡著的過程中會(huì)多次驚醒。睡醒后感覺腰酸背痛，白天因?yàn)樗卟蛔悖駹顟B(tài)不佳。導(dǎo)致白天容易嗜睡，大量脫發(fā)，爆痘。

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2022-11-03 00:14:30 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，這種情況屬于肝腎虧虛跟熬夜有關(guān)系，可以服用活力蘇口服液、百樂眠膠囊治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>