健康咨詢描述: 五年前剛結(jié)婚的時候每次跟老婆做愛,然后睡了就會做噩夢,醒來有是心跳又是很累……一直連續(xù)了很長時間,現(xiàn)在還是一樣,晚上做噩夢,早上起來很累,全身陰沉沉的……感覺身體浮腫一樣,失眠,睡不著!該怎么辦?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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