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我記性特別差。該如何是好。

男 | 19歲 2020-07-18 17:44:58 3人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述: 我記性特別差容易忘事。怎樣才能提高記憶力?

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友:59282
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2020-07-18 17:45:47 我要投訴

      通過你的描述,如果出現(xiàn)記憶力特別差,這種情況可能是由于平時(shí)過度緊張焦慮或大腦過于疲乏引起的,平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,調(diào)整好情緒,放松心情,適當(dāng)多參加體育鍛煉,能夠促進(jìn)血液循環(huán),也要保證充足睡眠,不能經(jīng)常熬夜。
      

王萌
王萌 河北省軍區(qū)保定第七干休所門診部   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血壓,亞急性甲狀腺炎, 幫助網(wǎng)友:14161
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2020-07-18 18:10:47

      根據(jù)你病情的描述,你這可能是腎虛導(dǎo)致的,你這可以多吃點(diǎn)黑豆木耳黑芝麻等食物比較好,也可以吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)品,也可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下,然后像這個(gè)有一些中藥可以調(diào)理這個(gè)記憶力,然后主要還是腎虛
      

艾偉真
艾偉真 棗莊市臺(tái)兒莊區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管疾病,中風(fēng),眩暈癥,腦出血,腦梗塞,TIA發(fā) 幫助網(wǎng)友:12306
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2020-07-18 17:57:41

      根據(jù)你的描述,結(jié)合年齡記憶力特別差,應(yīng)該考慮為學(xué)習(xí)生活,工作壓力大,大腦供血不足,神經(jīng)衰弱,失眠等引起癥狀,你要進(jìn)一步做顱內(nèi)多普勒檢查清楚大腦供血的情況,給予相應(yīng)的治療。
      

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