爬樓梯可以瘦小腿嗎會不會成肌肉腿

      病情分析：
      爬樓梯可以拉伸經(jīng)脈，有利于鍛煉身體，對增強體質(zhì)是有好處的。
      指導意見：
      但是肌肉鍛煉的越好，小腿就會越粗，并不會變細，因為肌肉就比較結實了。你是為了變細還是變粗？
      

      病情分析：
      你好，如果想瘦腿的話，是不建議你通過爬樓梯的方式來進行呢？
      指導意見：
      過度的運動是會讓脂肪消耗掉的，但是也會增加肌肉含量。如果想鍛煉的話，是可以通過爬樓梯方式的，但是如果想瘦腿，建議你最好是多進行拉伸類的運動
      
      以上是對“爬樓梯可以瘦小腿嗎會不會成肌肉腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！