有情緒喜歡自殘?jiān)趺崔k

女 | 21歲 2020-07-17 22:22:47 1人回復(fù) 來(lái)自新余市

健康咨詢(xún)描述：不知道最近是和媽媽呆太久，亦或者是從小非打即罵的成長(zhǎng)經(jīng)歷。漸漸的我發(fā)現(xiàn)，自己很喜歡自殘.在家里爸爸媽媽不讓我煩燥，不允許我有情緒，不然就是更加兇狠的打罵。也不知道什么時(shí)候開(kāi)始，發(fā)泄情緒的方式變成了拼命拿頭撞墻，用刀割自己、扯頭發(fā)、抓自己.我很痛苦，自殘完更痛苦，我該怎么辦…怎么讓自己停止

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題

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2022-09-28 09:01:42 我要投訴

您好！您確實(shí)在從小父母的管教太嚴(yán)格，使自己內(nèi)心的想法不能做出表達(dá)，長(zhǎng)期郁悶在心里擔(dān)驚受怕，沒(méi)有釋放的空間，積壓在心里，久而久之就成了心理疾病，長(zhǎng)大后父母再管教時(shí)就會(huì)出現(xiàn)焦慮，為了應(yīng)對(duì)焦慮的情緒，所以采用自殘的方法來(lái)緩解。解決的方法第一鍛煉。第二學(xué)習(xí)放松，優(yōu)酷視頻有學(xué)習(xí)內(nèi)容。第三要善于交流