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晚上睡不著，這是怎么回事

女 | 29歲 2020-07-17 08:40:41 1人回復 來自連云港市

健康咨詢描述： 晚上睡了一會，突然就睡不著了，睡不著的時候總是發(fā)脾氣，反復翻身，打滾，還時不時的把自己氣哭，這是怎么回事？

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:15:59 我要投訴

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如壓力或者說不良情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫(yī)生的指導下藥物治療。

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