過(guò)分擔(dān)心一件沒(méi)意義的事
健康咨詢(xún)描述： 就前段時(shí)間在學(xué)校犯了點(diǎn)錯(cuò)誤，學(xué)校也沒(méi)說(shuō)給我記處分，我心里就過(guò)分擔(dān)心學(xué)校給我記處分，后來(lái)我問(wèn)了好多人，班主任，老師，律師，都說(shuō)是沒(méi)給我記處分，但是我還是老過(guò)分擔(dān)心這件事，睡醒就想，控制不住，請(qǐng)問(wèn)大夫，我這是得了什么病了嗎？
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病情分析：
根據(jù)你的描述分析，前段時(shí)間在學(xué)校犯了點(diǎn)錯(cuò)誤，學(xué)校里沒(méi)說(shuō)啥，沒(méi)記處分，這是外在因素的干擾造成你想的過(guò)多。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這個(gè)年齡小沒(méi)有經(jīng)過(guò)什么事情出現(xiàn)這種問(wèn)題，一般來(lái)講都會(huì)引起反復(fù)去想這件事的，目前心也比較小，其實(shí)你完全可以想開(kāi)這件事情，因?yàn)槭虑檫^(guò)完了就不要反復(fù)在想了，反復(fù)想會(huì)影響你學(xué)習(xí)的同時(shí)，還影響你的睡眠，長(zhǎng)期這樣對(duì)你的身體健康也不好，首先要保證充足的睡眠，
大夫您好，我這是不是得了焦慮癥了？
目前稍微的有點(diǎn)想不開(kāi)，有點(diǎn)焦慮，但是焦慮癥是自己造成的，要學(xué)會(huì)想開(kāi)，一般沒(méi)什么問(wèn)題，焦慮癥也會(huì)自愈的。
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你描述的自身情況是因?yàn)樵趯W(xué)校犯了點(diǎn)錯(cuò)誤，所以過(guò)分擔(dān)心自己會(huì)受到處分，那么已經(jīng)問(wèn)過(guò)老師，學(xué)校都說(shuō)沒(méi)有給你處分，此事就應(yīng)該放下了，如果過(guò)分關(guān)注的話(huà)，對(duì)你身心健康都是不利的，你過(guò)分關(guān)注這件事情會(huì)造成焦慮情緒，所以你目前的情況建議你還是進(jìn)行一下心理咨詢(xún)和疏導(dǎo)比較好。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況考慮肝郁，可以口服逍遙丸治療一段時(shí)間看看，如果效果不好要找心理醫(yī)生詳細(xì)看下。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
以上是對(duì)“過(guò)分擔(dān)心一件沒(méi)意義的事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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