睡得晚，半夜醒幾次，夢多怎么回事

      和壓力過大，精神緊張，熬夜勞累都有關(guān)系。克服過度緊張焦慮煩躁等不良情緒刺激，以放松的順其自然的心態(tài)對待睡眠，反而更有利于入睡。晚上不喝咖啡濃茶，不從事緊張等活動，可以喝熱牛奶，聽輕音樂，營造比較舒緩的睡眠環(huán)境，有助于提高睡眠質(zhì)量，可以口服烏靈膠囊，谷維素片。
      

      病情分析：
      你好！請問癥狀持續(xù)多長時間了？以前有無類似情況發(fā)生？是否去醫(yī)院看過，做過哪些檢查？是否用藥治療了？
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你目前描述，請問平時是否經(jīng)常熬夜，或者看手機(jī)，目前考慮精神因素導(dǎo)致，改善一下生活習(xí)慣，建議調(diào)節(jié)一下心態(tài)，多出去走走。必要時在用藥治療
      

      病情分析：
      這種情況考慮是有腦功能紊亂的情況存在，本病的發(fā)生一般和平常經(jīng)常熬夜、不良情緒的刺激等有關(guān)，發(fā)病后主要癥狀除了會有當(dāng)前情況外，還會有注意力不集中，記憶力減退等情況存在的
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服吡硫醇片來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，另外需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃
      
      以上是對“睡得晚，半夜醒幾次，夢多怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您目前描述的癥狀考慮還是植物神經(jīng)功能紊亂而引起的上述表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合目前癥狀，建議服用安神補(bǔ)腦液，每次10毫升，每天三次調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量改善后，上述情況會隨之好轉(zhuǎn)消失。