多吃海鮮可以補充鋅硒提高男性精子質量嗎？

      精子中富含鋅硒。多吃海鮮如牡蠣，生蠔，蝦，海參等，可以改善提升精子質量和水平。同時多吃狗肉，羊肉等，也可以改善精子質量。備孕男性多吃這些食品，有助于生育。
      

      病情分析：
      吃海鮮類提高精子的劑量，好像沒有什么科學道理，只是建議你在備孕期間要戒煙戒酒生活要有規(guī)律，不要過度熬夜，遠離不良環(huán)境，夫妻和諧心情愉快。
      指導意見：
      先能提高精子的質量，這種說法好像沒有科學道理，本人建議你在備孕中要注意生活，要有規(guī)律，不要過度熬夜，保持心情愉快，戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      多吃含辛的食物，可以提高精子的質量，高蛋白飲食，多吃新鮮蔬菜，水果戒煙戒酒，有利于提高精子的質量
      指導意見：
      平時應該營養(yǎng)休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠生活有規(guī)律，有利于身心健康
      
      以上是對“多吃海鮮可以補充鋅硒提高男性精子質量嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好！根據(jù)您的問題，多吃海鮮是可以提高男性精子質量的。
      指導意見：建議在飲食上還可以吃一些補腎固精的食物，例如動物腎臟，羊鞭，韭菜、羊腎、豬腎、狗睪丸、康爸爸等。日常盡量要戒煙戒酒盡量早睡早起，保持充足的睡眠。希望以上回答對你有幫助。
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