有什么食物可以提高男性精子質(zhì)量呢

      病情分析：
      您好，可以先檢查一下精子成活率看看，可以食療，多吃一些補腎的當(dāng)歸羊肉湯，還有平時注意性生活節(jié)制。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您多鍛煉，還有多吃溫補的食物，只要沒有高血壓就可以吃，平時可以買南瓜籽來吃，還有山藥燉排骨或者雞湯都可以，建議您檢查一下精子成活率。謝謝，祝您健康好運！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般可以多吃一點海鮮食品，這個可以提高精子質(zhì)量的
      指導(dǎo)意見：
      還有多吃一點黑豆這樣的食品，不用過于擔(dān)心的，有不明白的地方可以隨時咨詢我。
      

      病情分析：
      按照你的描述，你是精子質(zhì)量不行，導(dǎo)致的不育癥嗎？有沒有做精液的檢查？
      指導(dǎo)意見：
      如果做了精液的檢查，確實是經(jīng)濟質(zhì)量不好，要通過藥物或者食療來改善的話，建議多吃海產(chǎn)品，特別是貝殼類的海產(chǎn)品。還有海蠣是最好的。
      
      以上是對“有什么食物可以提高男性精子質(zhì)量呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要提高精子質(zhì)量，可以從生活上改善，平常不要熬夜，不要抽煙喝酒，適當(dāng)鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      平?？梢远喑阅迪牐忸^，韭菜等食物，同時還要注意不要太頻繁過性生活或者手淫。
      

      病情分析：
      您好，很高興能夠為您提供醫(yī)療服務(wù)，除了藥物治療之外，還可以加強食補
      指導(dǎo)意見：
      要增強男性功能，可以多吃補鋅的食物。黑豆芝麻等都可以提高腎功能，平時還要戒煙限酒，適當(dāng)運動，提高身體耐受力。
      

      病情分析：
      夫妻之間要想保證性生活的和諧，雙方都要努力，無論是從飲食上還是鍛煉上，那么男人要想在讓精子的質(zhì)量更好，首先得從飲食上著手，多吃一些能提高精子質(zhì)量的食物，那么呢?1、食用含有鎂的信物中醫(yī)推薦富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。3、精子中富含微量元素鋅，鋅對維持男性的生殖功能起著不可小覷作用因為鋅是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠，注重攝入有助于精子的核酸與蛋白質(zhì)代謝，并能提高性能力。但是天天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用。120克瘦肉中含鋅7.5微克。
      指導(dǎo)意見：
      4、鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的保健作用若機體缺鈣，會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應(yīng)注重多攝食些富含鈣的信物，如牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。，除了以上介紹的食物以外，很多水果也能幫助提高精子質(zhì)量，比如菠蘿、蘋果、甜橙等，男人經(jīng)常吃對身體都是有好處的。推薦閱讀：提高精子數(shù)量要吃大蒜
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是由于飲食生活不注意導(dǎo)致，另一方面是由于房事過勤所致。
      指導(dǎo)意見：
      提高男性精子的質(zhì)量需要吃些富含維生素E、鋅元素的食物，并每天堅持適量運動鍛煉。避免久開車。
      
      以上是對“有什么食物可以提高男性精子質(zhì)量呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      多吃富含精氨酸的食物，海參，泥鰍，鱔魚，其中海參不育，為補腎益精，療痿壯陽之珍品。芝麻山藥燉豆腐，葵花子榛子等。
      指導(dǎo)意見：
      多吃富含鋅的食物：一般有海產(chǎn)品，豆類，胡桃仁，動物的肝臟的。多吃富含鈣的食物。蝦皮紫菜豆制品，牛奶等。
      

      病情分析：你的情況屬于弱精癥的病癥，與精子活力，質(zhì)量都有關(guān)系，會影響懷孕。
       指導(dǎo)意見：建議平時均衡飲食，不要挑食，增加營養(yǎng)多吃魚蝦牛奶等食品同時服用補腎藥物比如六味地黃丸。