有問(wèn)必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 醫(yī)生，我問(wèn)一下那個(gè)肌肉酸痛是不是因?yàn)槿樗岬膯?wèn)題??？

醫(yī)生，我問(wèn)一下那個(gè)肌肉酸痛是不是因?yàn)槿樗岬膯?wèn)題?。?/h1>
男 | 18歲 2020-07-08 05:59:04 2人回復(fù) 來(lái)自連云港市

健康咨詢(xún)描述：昨天玩了跳繩。跳個(gè)幾百下，然后就第2天腿就特別的酸，是因?yàn)槿樗嵩诶锩鎲?？小腿這樣會(huì)讓小腿變粗嗎？跳繩會(huì)不會(huì)讓小腿變得越來(lái)越粗？

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蘇振波哈爾濱市骨傷科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺(tái)骨折、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、幫助網(wǎng)友：53540

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2020-07-08 08:11:20 我要投訴

這種情況下是突然大量的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉乳酸堆積形成的酸痛，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨植繜岱罄懑煹绒k法，逐漸就可以緩解，平時(shí)在運(yùn)動(dòng)的前后都要做好熱身和放松的活動(dòng)，避免給身體帶來(lái)?yè)p害。

2020-07-08 08:15 匿名追問(wèn)

跳繩會(huì)增加自己的小腿肌肉嗎？

2020-07-08 08:16醫(yī)生回答：

跳繩不會(huì)增加腿部肌肉

2020-07-08 08:17 匿名追問(wèn)

好的好的謝謝啊

2020-07-08 08:17醫(yī)生回答：

不客氣的！

梁天舒佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開(kāi)放性骨折,股骨幫助網(wǎng)友：64510

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2020-07-08 08:28:02 我要投訴

你的情況考慮是乳酸過(guò)多所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘。要是想鍛煉是可以堅(jiān)持的慢慢的就會(huì)好的。跳繩是會(huì)使小腿變粗的。