有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 坐久了右胯骨肌肉酸痛，是不是因為坐姿不對

坐久了右胯骨肌肉酸痛，是不是因為坐姿不對

女 | 23歲 2017-03-02 23:43:14 1人回復 來自長沙市

健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好。最近右胯骨后面這一塊肌肉有點酸痛，這是為什么？是不是因為坐姿不對引起的，因為我老坐著坐著就盤腿，不然就翹二郎腿了，我的腰椎有點膨出。什么鍛煉姿勢有助于恢復腰部的肌肉力量？

想得到的幫助： 骨科腰椎

醫(yī)生回復區(qū)
富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-01 13:36:44 我要投訴

      病情分析：
      有可能是由于姿勢不合適疾病引起的局部神經(jīng)壓迫肌肉酸痛不適。
      指導意見：
      可以試試熱敷理療，做飛燕或者拱橋動作看看，避免猛的劇烈運動，運動前后做好放松運動。

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

雙氯芬酸二乙胺乳膠劑

雙氯芬酸二乙胺乳膠劑

用于緩解肌肉、軟組織和關節(jié)的輕至中度疼痛。如：緩...[說明書]

小活絡丸

小活絡丸

祛風散寒，化痰除濕，活血止痛。用于風寒濕邪閉阻、...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由