覺得別人在學我的動作

      20歲女性，自己覺得自己做什么事兒都有別人在旁邊兒關(guān)注發(fā)聲，或者是重復(fù)學習你的動作。就連洗手都覺著自己有時候洗不干凈。這應(yīng)該是你的心理有問題。建議你多給朋友聯(lián)系。自己心情要開朗。必要的時候也應(yīng)該去看一下心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況可能與精神因素或者心里因素有關(guān)，凡事都與自己聯(lián)系，轉(zhuǎn)移注意力，把精力用到學習或者工作中，慢慢就會好的
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，均衡營養(yǎng)，轉(zhuǎn)移注意力，把精力用到學習或者工作中，減輕生活或者生活壓力，聽聽音樂或者外出走走，鍛煉身體，強身健體
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，你這個可能有心理障礙或者有潔癖。建議還是和心理醫(yī)生咨詢一下，多溝通，可以看看心理醫(yī)生，有利于緩解。
      指導(dǎo)意見：
      平時要學會轉(zhuǎn)移自己的注意力，養(yǎng)成良好的生活習慣，多和人溝通交流，心情放松保持愉快，加強體育鍛煉對身體都有好處。做自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對“覺得別人在學我的動作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！