有問必答網內科神經內科 → 失戀了晚上失眠,好不容易睡

失戀了晚上失眠,好不容易睡

女 | 23歲 2020-07-04 06:46:12 3人回復 來自長春市

健康咨詢描述: 失戀了晚上失眠,好不容易睡著,腦袋里就會突然出現(xiàn)分手的畫面,然后心里就窒息的難受,必須深呼吸調節(jié),睡了兩個小時,這反復了好多次,每一次都感覺要窒息了,這是心臟不好么?

醫(yī)生回復區(qū)

陸紅
陸紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦血栓及其后遺癥,癲癇,脫髓鞘性疾病,中樞 幫助網友:32302
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-07-04 06:57:08 我要投訴

      出現(xiàn)失眠的原因本病可由精神壓力大,社會心理因素引起。多注意休息,避免勞累放松心情,如果壓力過大,學會自己釋放,也可以通過口服中藥來調理睡眠。建議您多注意飲食調理,多吃蔬菜水果補充維生素,增加自身免疫力。

陳禮平
陳禮平 中國人民解放軍陸軍第八十三集團軍醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)多發(fā)病常見病的預防和治療,對消化不良,消化 幫助網友:33654稱贊:16
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-07-04 06:54:16

      病情分析:
      你好,你這是心理的原因造成的,因為你太過度悲傷造成的。放松心情,走出失戀。
      指導意見:
      沒多大的問題,再去交朋友很正常的,搞對象那有一次就能搞定,不斷的從中吸取經驗和教訓,是什么原因造成你們的分手?想想他的原因,想想自己的原因。謝謝,放松心情,不要壓抑,都出去走走??梢猿砸稽c谷維素,調節(jié)一下神經。

胡雪梅
胡雪梅 醫(yī)師 擅長: 結腸息肉和息肉病,幽門螺桿菌感染,胃食管反流,慢性 幫助網友:23027稱贊:5
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-07-04 06:55:06 我要投訴

      病情分析:
      這種情況那么肯定還是因為你的心情不好而引起的并不是什么疾病而導致的。
      指導意見:
      23歲正是一個青春年華談戀愛的時候,希望你在受傷時能夠走出來好不好,以后的生活還是很長的,并沒有必要因為一次失戀而受重創(chuàng),應該學會自己治愈。
      以上是對“失戀了晚上失眠,好不容易睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問醫(yī)生下載
孕婦失眠是怎么回事呢 失眠頭疼的原因 造成失眠的疾病因素有哪些 老年人失眠吃什么水果好
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

醋酸甲地孕酮片

醋酸甲地孕酮片

本品適用于晚期乳腺癌和子宮內膜癌的姑息治療(即復...[說明書]

枸櫞酸他莫昔芬片

枸櫞酸他莫昔芬片

主要用于晚期乳癌或手術后經放療、化療仍不能控制者...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由