經(jīng)常失眠，好不容易折騰一晚上

      病情分析：
      你好，這樣的情況是心神不寧導致身體不適，需要調(diào)整生活起居，避免熬夜，多吃新鮮的蔬菜、水果。
      指導意見：
      調(diào)整心態(tài)，口服歸脾丸和安神補腦液，切記不可以吃強刺激性的食物、肥膩的食物。
      

      病情分析：
      你目前的狀況主要是睡眠障礙，以入睡困難和早醒為主，如果持續(xù)存在需要干預治療。
      指導意見：
      睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ姲榘l(fā)癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診。