失眠容易醒好不容易睡著無端端過了一會又醒又好不容易

      身體經(jīng)常容易失眠失眠睡不著覺的情況，考慮是精神壓力過大，神經(jīng)衰弱，腦供血不足導(dǎo)致的神經(jīng)反應(yīng)表現(xiàn)通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)，營養(yǎng)神經(jīng)等方法進(jìn)行治療。
      

      你好，睡眠障礙就包括入睡困難早醒，夜間醒后難以入睡，睡眠感缺失等等，如果說此類問題已經(jīng)影響到了你的正常生活，建議你到當(dāng)?shù)氐木裥睦砜凭驮\，全面評估情況，必要時服用藥物治療。
      

      你好，一定要合理的調(diào)節(jié)好自己的情緒和心態(tài)，多注意休息，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，可以喝安神補腦液和谷維素來調(diào)理一下
      
      以上是對“失眠容易醒好不容易睡著無端端過了一會又醒又好不容易”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個是睡眠障礙，很多人都有這樣的困擾睡眠的環(huán)境和睡眠的環(huán)境很重要，排除身體健康方面的問題，內(nèi)心如果有事也不能好好休息作息時間一定要比較規(guī)律，它是一個綜合反應(yīng)可以在睡前泡腳也可以做冥想

      你好，根據(jù)你所描述的情況，失眠，睡眠質(zhì)量差。一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大及個姓敏感脆弱有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的負(fù)性情緒。適度鍛煉，合理飲食，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述出現(xiàn)失眠的癥狀，你患的是睡眠障礙，多數(shù)是由于精神壓力大或植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，建議你放松心情，減輕心理壓力，調(diào)整好自己的作息時間，保持心情舒暢，可以臨時口服右佐皮克隆片和甜夢口服液進(jìn)行治療。