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不敢說話膽小怕事糾結(jié)自責(zé)

男 | 24歲 2020-07-01 00:58:28 1人回復(fù) 來自丹東市

健康咨詢描述： 一直都是愛想事情比較悲觀，想跟別人交流但不會交流…愛挑別人的毛病，想走出困境

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:36:22 我要投訴

      不敢說話，膽小怕事，糾結(jié)自責(zé)，這種情況建議你放松自己，讓自己堅(jiān)強(qiáng)起來，不能自卑，要對自己有自信心，要學(xué)著與人交流溝通，我們畢竟不能孤立存在，需要在這個(gè)社會上立足，就要學(xué)會與人說話。

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