自卑膽小怕事懦弱不敢擔(dān)當(dāng)

      病情分析：
      20歲青年女子本身性格偏膽小懦弱，已經(jīng)對(duì)正常的學(xué)習(xí)和生活構(gòu)成消極影響。最近因?yàn)橐患厥獾氖虑?，加劇了焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有一句話說(shuō)，負(fù)面情緒只要傾訴出來(lái)就相當(dāng)于消解了一半。希望你抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生，通過(guò)交流，醫(yī)生會(huì)幫助你從認(rèn)知和情緒層面進(jìn)行疏導(dǎo)，進(jìn)而提供解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的有效建議。我和這個(gè)平臺(tái)上的心理老師也都非常愿意來(lái)幫助你。

      病情分析：
      你好，考慮你的這種情況存在一定的自卑心理，由于自己的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境當(dāng)所造成的這些問(wèn)題，另外也考慮您存在一定的強(qiáng)迫思維，并且強(qiáng)化了一些問(wèn)題，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)，這是很正常的，不要過(guò)分的在意！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，以及與醫(yī)生良好的溝通后，對(duì)癥解決問(wèn)題，另外注意不要強(qiáng)化思維，冷靜理智的思考問(wèn)題，多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多與人交流溝通，不要給自己太大的壓力，不斷的暗示自己，可以讓自己增強(qiáng)自信心，都利于狀態(tài)的改善

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況自我在遇到具體的事件而沒(méi)有及時(shí)的走出困境，導(dǎo)致有明確的心理印痕效應(yīng)，同時(shí)影響到自我當(dāng)前的生活和學(xué)習(xí)時(shí)，缺乏正確的認(rèn)知和針對(duì)事件不能及時(shí)的換位思考來(lái)走出困境而導(dǎo)致的。也和自我的人格特點(diǎn)，缺少傾訴的空間和對(duì)象，加重了負(fù)面的情緒化。要結(jié)合當(dāng)前的情況來(lái)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要您接納自我當(dāng)前的人格特點(diǎn)。另外針對(duì)具體的一些事件，自我進(jìn)行思緒的整理。已經(jīng)影響到正常的生活時(shí)，要尋求專項(xiàng)的心理門診進(jìn)行人格量表以及針對(duì)事件進(jìn)行合理情緒和必要是糾正認(rèn)知的專項(xiàng)心理干預(yù)，以幫助盡快的走出困境為好。
      以上是對(duì)“自卑膽小怕事懦弱不敢擔(dān)當(dāng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在你心里有個(gè)秘密，想說(shuō)又說(shuō)不出口，這讓你心里很糾結(jié)，這讓你都有些強(qiáng)迫思維。這樣下去只能讓秘密折磨你，你卻拿它沒(méi)辦法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)對(duì)你來(lái)說(shuō)，不管怎樣都可以把這個(gè)秘密放下。人是活的，秘密是死的，你把它完全放下好好生活，這樣活得會(huì)更輕松。