焦慮害怕膽小怕事心慌
健康咨詢描述： 我這個(gè)算是一個(gè)比較正義的人吧，在網(wǎng)上看到不公平欺負(fù)人的事，我都會(huì)回復(fù)那種人，懟那些噴子，以前我并不害怕，但是后來(lái)有一次，因?yàn)榭床粦T那個(gè)人隨便噴人黑國(guó)家黑軍人，我就立即懟了回去，但是后來(lái)卻遭到了一群噴子的圍攻，他們不講事也不講理，就是懟人變相罵人一起來(lái)說(shuō)我，可是我并沒有錯(cuò)啊，為什么正義卻要挨罵，也突然想起小時(shí)候被一群人欺負(fù)時(shí)的情景，然后我就感覺很害怕，很怕這樣的人，然后慢慢不敢去評(píng)論了，就即使是對(duì)方錯(cuò)了看到很低級(jí)不公平欺負(fù)人的事，也不敢那么輕易回復(fù)了，心里也開始胡思亂想，害怕出門，也總是會(huì)擔(dān)心遇到那樣不好的人，自己會(huì)受欺負(fù)，然后總會(huì)去想，又想評(píng)論卻又不敢評(píng)論，心里很憋屈，感覺自尊心被踐踏，也會(huì)心慌怕事，我也覺得我膽小極了，看到那樣懦弱的自己，我嘗試自我疏導(dǎo)，但是卻不見效，怎么辦，我不想變成這樣，心里很難受
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病情分析：
你好，小姑娘，對(duì)于你的正義表現(xiàn)很是佩服。無(wú)論是網(wǎng)絡(luò)還是現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中。不講理，不講正義的人都會(huì)存在的。
指導(dǎo)意見：
你這個(gè)年齡涉事不深，對(duì)一些社會(huì)上的事情看不慣，敢說(shuō)敢做是值得贊賞的。但是你現(xiàn)在年齡還小，對(duì)壞人的震懾力不夠。所以說(shuō)他們不怕你要一起擠兌你。你也不要太沮喪，也不要害怕。等你成長(zhǎng)到足夠強(qiáng)大的時(shí)候，再做這些事情。
有的時(shí)候內(nèi)心很害怕，也總會(huì)胡思亂想，擔(dān)心自己會(huì)受到什么傷害，總覺得那樣的人太可怕了
以后暫時(shí)不要去管這些事情。你現(xiàn)在這個(gè)年齡，也沒有能力去管，好好學(xué)習(xí)，其他的都不要想。
嗯，謝謝你，突然就有一種安全感，就好像害怕的問題得到了回答，很踏實(shí)，謝謝
不用謝，為你的行為點(diǎn)贊。?
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你好，從你上述的表述來(lái)說(shuō)，是不是以前有什么過(guò)往的生活經(jīng)歷導(dǎo)致的？屬于一種心理障礙，最好還是到心理醫(yī)生那去咨詢一下，心理醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況開導(dǎo)和治療的。
上小學(xué)的時(shí)候，和朋友一起出去玩，遇到了那樣不好的一群人，然后就被扔雪球欺負(fù)了，當(dāng)時(shí)心里就是比較慌也沒那么害怕，但是幾年后現(xiàn)在卻害怕了，害怕出門受到欺負(fù)傷害，就好像有一種活在壞人的世界里一樣，感覺陌生人都不那么友好，有些害怕
這個(gè)考慮是精神心理方面的疾病，建議就診精神心理科。
應(yīng)該還是說(shuō)進(jìn)入到青春期之后，心理這一方面的轉(zhuǎn)換不是特別的理想，有的時(shí)候可能還是說(shuō)壓力太大，那么對(duì)于你的這個(gè)心理狀況也是有影響的，你可以去看一下心理醫(yī)生的。
有時(shí)候覺得壓力會(huì)很大，因?yàn)槲蚁胩?，愁也太多，初一的時(shí)候，因?yàn)橐恍┦拢瑐牡拇螖?shù)很多，也總哭，還有小的時(shí)候，不知道是不是因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候才積累成現(xiàn)在的這個(gè)樣子
所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候的話，你還是要注意調(diào)整您的狀態(tài)。
病情分析：
根據(jù)您的描述來(lái)看，首先是您自己性格問題，有看不過(guò)去的事情就要講講道理，
指導(dǎo)意見：
但是網(wǎng)絡(luò)噴子太多了，他們并沒有什么正確的立場(chǎng)也有可能是存在性格缺陷的一部分人，沒有必要搭理他們的。放寬心。
有的時(shí)候，我會(huì)覺得自己很懦弱，也會(huì)瞧不起自己，嘗試改變，但是有時(shí)還是抵不住內(nèi)心的害怕，有沒有什么方法啊，謝謝你
慢慢來(lái)吧。慢慢調(diào)整。
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