我一直有個心理問題很痛苦很痛苦就是耳悶后感覺自己

      你好！你沒有闡述疾病的病史，存在哪些癥狀？為何痛苦？情緒興趣、思維反應(yīng)、活動睡眠有何變化？有了完整的病史，才能幫助你分析是否患有某種心理疾病。根據(jù)初步判斷，給出你合理的解決的方案。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，之前有耳悶感覺自己不能自由自在的做喜歡事情和交朋友，耳悶早好了，現(xiàn)在病情沒有緩解，考慮是有心理問題的。
      指導意見：
      建議平時應(yīng)該學會自己進行調(diào)節(jié)自己心情，把壓抑自己心里面事情傾訴出來，不要在刻意去考慮這些事情，多選擇自己比較感興趣事情做分散注意力，應(yīng)該可以慢慢緩解的，必要時到醫(yī)院心理科進一步進行咨詢檢查。
      

      病情分析：
      你好，你所說的耳悶，是什么意思，不大明白，是不是有耳鳴，如果是耳鳴，可以通過中醫(yī)診脈，服用中藥調(diào)理一段時間，會有效果的
      指導意見：
      你好，如果是其他癥狀，似乎這個癥狀，已經(jīng)嚴重影響了你跟朋友們之間的交流，你可以通過心理咨詢改善你心理上的壓力，慢慢會有改變
      
      以上是對“我一直有個心理問題很痛苦很痛苦就是耳悶后感覺自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！