健康咨詢描述: 心理問題,我經(jīng)常覺得自己主觀上的感覺很痛苦很難受,就是呼吸強迫癥,每天總是關(guān)注著鼻子的呼吸并且控制著鼻子的一呼一吸的節(jié)奏,想轉(zhuǎn)移和擺脫但是都不行痛苦難受,,,之后慢慢就想到我這樣的情況,,要是和我的家人有親密的接觸,或者和我的家人一起吃飯,家人吃到了我的口水體液的話,那么我的家人就變的和跟我一樣注意著呼吸控制著呼吸難受怎么辦?我穩(wěn)過很多醫(yī)生都說不會,,但是醫(yī)生也不知道會不會啊,我還是擔(dān)心害怕著。
病情分析:
你好…我覺得你的身體上并沒有問題,你最好還是要咨詢一下心理醫(yī)生
指導(dǎo)意見:
咨詢一下心理醫(yī)生吧,找一個更好一點的心理咨詢師調(diào)整調(diào)整,我覺得你并沒有實質(zhì)性的問題
你好,根據(jù)你的敘述,你的注意力范圍狹窄,過于關(guān)注自己的呼吸,可以看出有不安全感,需要做心理咨詢慢慢調(diào)節(jié),同時放松心情,規(guī)律生活。
病情分析:
你好,根據(jù)你的這種情況下是因為自己的心理問題出現(xiàn)強迫癥。一般不會因家人口水問題出現(xiàn)同樣的癥狀
指導(dǎo)意見:
建議:放松自己的心理負(fù)擔(dān)??梢钥磿?。旅游或者是自己感興趣的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力。必要時可以找心理醫(yī)生做專業(yè)的指導(dǎo)
以上是對“心理問題,我經(jīng)常覺得自己主觀上的感覺很痛苦很難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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