耳悶后引起的心理變化

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，耳悶后就感覺(jué)不能和別人玩，過(guò)不了的坎已經(jīng)好多年了，可能是自己平時(shí)過(guò)于刻意去考慮的原因，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律規(guī)律作息時(shí)間，多戶外參加有意義的集體性活動(dòng)，多選擇自己比較開(kāi)心快樂(lè)事情做，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)心情，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，順其自然就可以的，

      病情分析：
      感覺(jué)到耳悶是什么原因?qū)е碌?？耳悶去醫(yī)院看過(guò)耳鼻喉科醫(yī)生了嗎？是不是鼓膜內(nèi)陷導(dǎo)致的？先去看醫(yī)生，明確診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看過(guò)醫(yī)生做過(guò)檢查，然后治療，看看是否可以好轉(zhuǎn)，如果不好轉(zhuǎn)，就要接受這樣的一個(gè)現(xiàn)實(shí)，注意調(diào)整心態(tài)，帶著個(gè)癥狀生活，有一個(gè)健康的生活方式