健康咨詢(xún)描述: 一天睡十個(gè)小時(shí)以上,比如昨晚十一點(diǎn)半睡覺(jué),早上七點(diǎn)半起床,然后吃個(gè)早飯玩一會(huì),八點(diǎn)半又去睡到十二點(diǎn)鐘。之前在學(xué)校,就再上課睡覺(jué),下半年要去大學(xué),我不想再這樣。我該怎么做才能讓自己睡眠時(shí)間短到每天水八小時(shí)還不困呢?
您好,這種情況因?yàn)槭撬幬镆饋?lái)的,睡眠睡眠時(shí)間增,可以適當(dāng)調(diào)整一下藥物,可以和你的主管大夫商量,現(xiàn)在這個(gè)情況,這個(gè)因?yàn)樗幬镆饋?lái)的,可以適量的調(diào)整一下,或者更換的。
病情分析:
你可以把藥品減量或者換換藥物的種類(lèi)?;蛘咴囍淖兎幍臅r(shí)間。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)要注意休息,適量活動(dòng),保持心情愉快,積極鍛煉提高體質(zhì)。注意飲食調(diào)理,少食辛辣等刺激性食物。
病情分析:
尊敬的患者你好,很高興能為你解答問(wèn)題,你的癥狀可以平時(shí)給自己制定一個(gè)時(shí)間表。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的敘述來(lái)看,你睡覺(jué)不定時(shí),睡眠時(shí)間長(zhǎng),這個(gè)平時(shí)注意休息少熬夜飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡,做到早睡早起,每天堅(jiān)持鍛煉身體,建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科做個(gè)檢查,用中藥調(diào)理一下效果很好。
以上是對(duì)“吃?shī)W氮平嗜睡怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
抑郁癥患者。特發(fā)性嗜睡或發(fā)作性睡眠癥...[說(shuō)明書(shū)]
活血化淤,舒筋通絡(luò)。用于中風(fēng)偏癱,半身不遂,肢體...[說(shuō)明書(shū)]
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