懷疑自己有抑郁癥，但是不確定到底有沒有

      病情分析：
      像你這個年齡段本身就是一個性格不成熟不穩(wěn)定的是氣容易出現(xiàn)一些受到學(xué)習(xí)壓力心里壓力生活壓力大而出現(xiàn)多愁善感這也是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      主要是以什么樣的心態(tài)和去釋放這種壓力，可以分散注意力培養(yǎng)自己的一個興趣，等你性格慢慢增長了年齡慢慢增長了，情緒也就慢慢穩(wěn)定了。

      病情分析：根據(jù)您描述的問題，最近會莫名其妙的不開心，總喜歡在手上劃一道，自殘，建議您做好自我調(diào)節(jié)。指導(dǎo)意見：建議您身心放松，做好自我調(diào)節(jié)，自我減壓，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲發(fā)泄不良情緒，減少不良刺激，保持心情愉悅，控制好自己的情緒和行為，不做傷害自己的事情，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等轉(zhuǎn)移注意力。