高三了壓力很大很難受

      從你描述的這種狀況來(lái)看你所說(shuō)的情況，首先需要在日常生活中多和身邊人有一些溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。另外必要時(shí)到心理課進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)，會(huì)有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己最近學(xué)習(xí)壓力大，長(zhǎng)時(shí)間熬夜或過(guò)度勞累以及同學(xué)的不協(xié)調(diào)出現(xiàn)緊張恐懼焦慮情緒，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要過(guò)于刻意去在意別人的看法，在沒(méi)有當(dāng)面和自己說(shuō)的情況下，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，不要刻意去考慮這種事情，空閑時(shí)間多戶(hù)外參加集體活動(dòng)，現(xiàn)在開(kāi)心快樂(lè)事情，順其自然就可以的，
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，主要是高三學(xué)習(xí)壓力太大，產(chǎn)生了焦慮情緒，對(duì)一些負(fù)面的刺激心理承受能力太低，造成了情緒不穩(wěn)定，才出現(xiàn)了這種心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      能進(jìn)入高中部學(xué)校學(xué)習(xí)，就足以證明你已經(jīng)是一個(gè)出類(lèi)拔萃的好學(xué)生了，經(jīng)過(guò)近三年的拼搏，已經(jīng)進(jìn)入沖刺階段，即將進(jìn)入高學(xué)府學(xué)習(xí)深造，千萬(wàn)不要被這些微不足道的負(fù)面情緒影響到自己，建議正確面對(duì)學(xué)習(xí)的壓力，隨時(shí)調(diào)整好心態(tài)，目前最主要的事情就是做好考前的準(zhǔn)備，什么事情也不要去多想，立即返校集中精力備考，要靠堅(jiān)強(qiáng)的毅力抵御一切不利因素，相信您能做到這一點(diǎn)的，祝您金榜題名?。?br />      
      以上是對(duì)“高三了壓力很大很難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！