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今天喝了5小包咖啡(每包15g)，睡不著覺

男 | 21歲 2020-06-09 01:48:05 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 該咖啡是藍(lán)山咖啡，每包只有15g，今天沖了5包分四次喝，喝完后睡不著覺了。請(qǐng)問是不是喝過量了？

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李虎臣 灤平縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 尖銳濕疣,艾滋風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,恐艾疏導(dǎo),梅毒硬下疳,淋病 幫助網(wǎng)友：68152稱贊：1
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2020-06-09 09:42:57 我要投訴

      首先第1點(diǎn)咖啡本身就有這種興奮，神經(jīng)的作用是不利于睡覺的，第2點(diǎn)你說的一天沖了5包咖啡，肯定是有些過量的，以后注意不要喝這么多，一天頂多喝一包，另外盡量不要在下午或者是晚上喝。
      

宋彥軍
宋彥軍 石家莊市鹿泉區(qū)寺家莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友：21104稱贊：9
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2020-06-09 08:29:16 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，睡不著覺，和喝咖啡有關(guān)系的。最好晚上不要喝咖啡。你不要喝的那么多。
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢，不要有思想壓力，不要想的太多。短時(shí)間內(nèi)最好先不要喝咖啡。以免影響你的睡眠。
      

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