健康咨詢描述: 就是我今天早上六七點去上白班到下午五點半晚上繼續(xù)去做另外一份工上夜班會給身體造成傷害嗎
通過你的描述出現(xiàn)這種情況,如果只是偶爾一兩次應(yīng)該問題不大,如果時間長可能會對肝腎功能造成一定傷害,因為夜間正是臟器休息的時間,長期不能保證充足睡眠,可能會對臟器產(chǎn)生一定影響。平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足睡眠,不能經(jīng)常熬夜,避免過度勞累。
一般我們正常的工作也就大概8個小時,加班的話最好是不要超過4-5個小時。你目前這種情況當(dāng)然也可以,但是上的晚班不要太晚。最好是不要超過十到十一點左右,晚上盡量還是要早點休息,保證充足的睡眠時間,才有精力去工作。長時間的熬夜才會誘發(fā)一系列的問題,比如說高血壓、還會影響我們的抵抗力等
病情分析:
上述情況是屬于比較長時間的工作的,這種情況是有可能影響身體健康的
指導(dǎo)意見:
這種情況短時間內(nèi)應(yīng)該問題不大,不過長期這樣工作的話,有可能導(dǎo)致亞健康狀態(tài),建議還是避免過于勞累比較好的了
以上是對“我想問個問題我還請醫(yī)生幫我解決一個問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
據(jù)你的描述分析。早上六點去上白班,下午5:30晚上繼續(xù)去做另一份工作,接著上夜班這種情況是對身體有害的。
指導(dǎo)意見:
雖然你比較年輕,偶爾可以這樣上班,如果每天都有會造成身體的損害,特別是夜班,夜班時間長了過于疲勞,白天又不休息的情況下,會造成機(jī)體抵抗力下降,因為機(jī)體的代謝一般是在夜晚進(jìn)行,如果長期這樣上班的話,會造成身體受到嚴(yán)重?fù)p害。
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