有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情十分的煩躁,郁悶

心情十分的煩躁,郁悶

男 | 15歲 2020-06-04 21:40:48 2人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 這個在幾年前就有了,老是會因為一些事情煩心,到了晚上就更加的郁悶為自己做的事情很后悔,甚至有時候覺得做錯了這么多事活著沒什么意思了

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韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網(wǎng)友:2822
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2020-06-04 21:53:28

      病情分析:
      你這個是自卑的表現(xiàn),比較多愁善感,現(xiàn)在15歲不是正在讀書嗎?
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在的本分就是認(rèn)真讀書,聽老師家長的話,有心事不要積累,和父母家長,老師講出來,盡快解決
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-06-04 21:58:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的一生并非是一帆風(fēng)順的,無論在哪個時間點都會出現(xiàn)這樣那樣不盡人意的事情,對與錯并沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn),要看怎樣來認(rèn)識這個問題,針對你所描述的以上情況來看考慮就是你的負(fù)面能量是比較多的。
      指導(dǎo)意見:
      總是也糾結(jié)于一些事情,就會讓自己的情緒受到影響,讓自己產(chǎn)生焦慮抑郁情緒,所以你需要轉(zhuǎn)變自己的思維,凡事往好處想,具有正向思維正向能量,你的一切都會變得越來越好。有壓力有困難可以求助于老師、同學(xué)、家長的幫助,及時的解決這些問題,不必糾結(jié),必要時可看心理醫(yī)生。
      

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