性格太內(nèi)向怎么辦？害怕社交

      目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者受環(huán)境因素的影響。一方面也與個性或者軀體因素有關(guān)。例如內(nèi)向敏感缺乏自信。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療等。
      

      病情分析：
      性格內(nèi)向也就是說你是性格方面的原因，性格是天生的，所以改變起來基本上很難。
      指導(dǎo)意見：
      并不是說改變起來很難就不能改變，也是需要通過毅力不斷的努力來實現(xiàn)的，每個人的社交并不是生下來就會的，是社交高手都是通過不斷的努力失敗，再努力再失敗才成功的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先對你現(xiàn)在的心情表示理解，畢竟不是小孩子了，需要有朋友的，這個很正常。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你知道自己性格內(nèi)向，還嚴(yán)重的不自信，這就是導(dǎo)致你沒有朋友的主要原因，但是有句話說江山易改稟性難移，性格不是一天兩天就能改的，建議你自信一點，試著去跟同學(xué)們交流，慢慢的會有朋友的，相信自己，加油！
      
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