性格內向的農村人過年害怕回家怎么辦

健康咨詢描述： 心理醫(yī)生您好，我是農村外來務工人員，今年31歲了，男，又到過年要回家了，我性格內向，我超級內向，沒有一個朋友，結婚的時候連個送匾的人都沒有，好丟人，人家家里都掛著結婚的時候人家朋友送的匾，上面寫著人家的朋友的名字，我就自己買個匾，卻不知道寫誰的名字，我老婆還笑話我，嫌棄我性格內向。說我沒有朋友，現在回家過年也沒有朋友接我，我老婆也不來接我，過年回家我二弟三弟他們都有同學聚會，我就沒有，走親戚我也基本不說話，我老婆又笑話我，我父母也說我，可是我性格內向。我怎么和人家交流，我早已經在老家形成像個傻子一樣的人了，你們不能把我當成傻子不笑話我嗎？這能怪我嗎，我也想讓我性格外向，可是好難改，我想死了，可我還有兩個孩子。謝謝醫(yī)生，不知道誰能幫我。謝謝醫(yī)生。