腰肌勞損最適合什么泳資，游多久合適

      腰肌勞損注意多休息，做做按摩以及熱敷這些物理治療，至于說游泳的話，建議恢復(fù)一段時間，好了以后再做游泳。疼痛期間做游泳，這個并不是很適合的。好轉(zhuǎn)以后再開始吧。

      病情分析：
      你好，你這種情況應(yīng)該是患有腰肌勞損導(dǎo)致的癥狀，這種情況不論是何種泳姿，都可以伸展肌肉，放松肌肉的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以選擇蛙泳或者是仰泳，可以防止肌肉拉傷，有利于改善肌肉代謝狀態(tài)，緩解腰部疼痛癥狀。
      以上是對“腰肌勞損最適合什么泳資，游多久合適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！