麻煩幫我判斷是否需要去做檢查
健康咨詢描述： 感到焦慮（差不多一個月），失眠多夢（有時候一天睡眠不足兩小時而且會做噩夢醒來感到心悸頭暈想嘔吐），經(jīng)常情緒失控（莫名其妙大哭）傷害自己（比如用刀劃傷胳膊脖子大腿均有出血，或通過用力咬自己壓制情緒）在人多的地方控制不住害怕想哭，經(jīng)常覺得渾身無力，
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病情分析：
那從這個情況來看的話?？赡苣阒笆鞘苓^一些措施打擊，出現(xiàn)了明顯的焦慮，后來以至于出現(xiàn)了自傷自殘的情況。
指導意見：
那么目前這個情況的話，如果自身沒辦法去控制或者去調(diào)節(jié)的話。最好建議你還是去當?shù)厝揍t(yī)院的精神心理科看一下。
通過你的描述出現(xiàn)這種情況，考慮是由于平時過度緊張，焦慮，抑郁等原因引起的，平時一定要調(diào)整好情緒，放松心情，適當與家人多進行溝通，或通過體育鍛煉的方式來緩解壓力，如果癥狀比較嚴重，建議可以通過心理醫(yī)生進行心理疏導。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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