健康咨詢描述: 晚上睡不著實在是太難受放心不是因為想不開就是單純的睡不著覺就是失眠失眠嚴重醫(yī)生救救我吧
病情分析:
不要隨意吃安眠藥,如果失眠嚴重要找一找原因,看看是不是自己有心事,或者是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的,可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診,讓醫(yī)生先給您看一看,然后再進行調(diào)理。
指導意見:
病情分析:
你還這么年輕就失眠很嚴重??梢匀ギ?shù)氐尼t(yī)院的精神心理科咨詢一下。
指導意見:
青少年階段一定要保持良好的作息,避免焦慮,避免因?qū)W習壓力過重產(chǎn)生影響。避免吸煙及喝咖啡。
病情分析:
您好,嚴重失眠有可能是植物神經(jīng)功能紊亂或者是精神壓力過大引起的。
指導意見:
你可以在睡前泡腳,聽輕音樂,喝熱牛奶來幫助睡眠,嘍口服谷維素,維生素B1,安神補腦液調(diào)理,必要時口服安定片,注意放松心情,避免不良情緒,白天不要睡覺,把睡眠留在晚上,祝您健康!
以上是對“失眠太嚴重想買安眠藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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