健康咨詢描述: 疫情影響,嚴重失眠,吃了艾司唑侖5片,一粒酸棗仁膠囊,維生素B12,早上起來8點被孩子叫醒才知道,躺床上沒事,起床頭暈,腿軟走不了路,怎么辦?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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