我想減肥可我這種喝水都能養(yǎng)胖的體質(zhì)
男 | 20歲 2020-05-19 13:55:10
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 該怎么辦想減肥可我這種喝水都能養(yǎng)胖的體質(zhì)讓我太難受想請教醫(yī)生有什么好的辦法
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2020-05-19 14:06:32 我要投訴
如果想減肥的話，不建議節(jié)食或者是使用減肥藥物進(jìn)行減肥，不僅有副作用，而且還會反彈，建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐進(jìn)行有氧運動減肥！減肥的過程是個堅持的過程，建議每天堅持兩個小時的跑步運動，減肥一定能夠成功。
2020-05-19 13:56:04 我要投訴
病情分析：
您好，這種情況首先需要判斷是什么原因?qū)е碌姆逝?，如果是濕氣重的話就需要對癥進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見：
建議您平時采取科學(xué)的減肥方法，注意多增加體育鍛煉，如果是濕氣重引起的減肥。就需要使用去濕氣的藥物來進(jìn)行調(diào)理，這段時間合理控制飲食的攝入，監(jiān)測體重變化。
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