醫(yī)生你好，備孕要補(bǔ)充些什么營(yíng)養(yǎng)呢，第一胎有點(diǎn)不懂

      你好，可以吃愛樂維孕婦吃的維生素，然后吃維生素B12就可以的，其他的不需要吃！正常飲食，好的作息習(xí)慣就可以了！你好，可以吃愛樂維孕婦吃的維生素，然后吃維生素B12就可以的，其他的不需要吃！正常飲食，好的作息習(xí)慣就可以了！
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)備孕提前三個(gè)月要吃葉酸，其他的額外的營(yíng)養(yǎng)也不用多吃，這個(gè)正常吃飯就好
      指導(dǎo)意見：
      還有就是男人方面注意戒煙戒酒，然后保持好的心情，也算南方也吃上，還有孕前檢查建議做一個(gè)，也就是些這
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述的情況，備孕期間可以多攝入一些維生素，蛋白質(zhì)，也要適當(dāng)補(bǔ)充一下鈣，鐵，鋅等。
      指導(dǎo)意見：
      這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都可以從食物中攝取，備孕期間要保持營(yíng)養(yǎng)全面，葷素搭配，不能挑食，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些豆制品，奶制品等，同時(shí)在備孕期間要注意個(gè)人衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好，備孕要補(bǔ)充些什么營(yíng)養(yǎng)呢，第一胎有點(diǎn)不懂”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！