可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液,也可以睡前喝一杯熱牛奶有助于睡眠充足來的,睡前肯定不可以劇烈運(yùn)動額,否則影響睡眠,多夢可以吃補(bǔ)腎的東西,比如六味地黃丸
根據(jù)你的情況分析考慮可能是由于平時壓力過大或者是休息不好所導(dǎo)致的。建議你可以在入睡前和一些有助于安眠的,比如說熱牛奶或者是溫水眼干,可以適當(dāng)去藥店咨詢,使用一些潤眼的眼藥水。平時也可以按摩太陽穴,緩解頭痛。
你好,這個情況主要考慮是多夢同時伴有睡眠困難的問題,這個情況主要是失眠導(dǎo)致的,建議可以喝中藥調(diào)理,中成藥的話可以口服甜夢口服液或者百樂眠膠囊改善睡眠,飲食注意清淡,這個頭痛需要看看有無高血壓。
以上是對“眼干頭疼晚上入睡困難”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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