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我想要減肥快速的那種啊

女 | 14歲 2020-05-15 00:29:20 3人回復(fù) 來自淄博市

健康咨詢描述： 我這個年紀(jì)該怎么減肥。啊胖s了怎么才能快速減肥

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陳利
陳利 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   主管護師 擅長: 脈管炎，動脈硬化，靜脈曲張，血管瘤，顱腦外科，神經(jīng) 幫助網(wǎng)友：3061
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2020-05-15 09:42:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述及年齡，你現(xiàn)在正是生長發(fā)育較快的階段，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證營養(yǎng)均衡。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意做好飲食調(diào)節(jié)，保證營養(yǎng)均衡多樣化，切勿偏食，并每天積極的從事體育鍛煉，長期堅持下去，既有利于你的健康，也可以逐漸的使你的體型和體重維持到正常，千萬不可以節(jié)食或亂用減肥產(chǎn)品，否則會對健康及生長發(fā)育造成一定的負面影響的，而且容易引起反彈。
      

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2020-05-15 09:51:31 我要投訴

      如果又有覺得肥胖的話。不建議使用減肥藥物進行減肥，不僅有副作用，而且還會反彈，還是建議在保證營養(yǎng)的前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥也可以跳健美操，跑步減肥！減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住才能夠減肥成功。
      

張友華
張友華 邵陽縣巖口鋪鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 婦產(chǎn)科方面的疾疾病，如痛經(jīng)，慢性陰道炎，慢性盆腔炎 幫助網(wǎng)友：4120
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2020-05-15 09:42:46 我要投訴

      病情分析：
      目前比較的胖，想減肥，要通過怎么樣的方式可以快速減肥？
      指導(dǎo)意見：
      快速減肥的方式是有，可以通過手術(shù)抽脂，但是不建議采用。建議科學(xué)的方式，運動加適當(dāng)節(jié)食，需要長期堅持。
      
      以上是對“我想要減肥快速的那種啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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